PERSONAL TRAINING

Persoonlijke begeleiding, maximale resultaten

Persoonlijk trainingsplan: gericht op jouw doelstellingen

Variatie en progressie: elke keer een nieuwe, uitdagende sessie

Flexibele planning: train wanneer het jou uitkomt.

Ervaren bokstrainers

Echte bokslessen

4,8/5 klanttevredenheid

Grootste bokscommunity in EU

DE ULTIEME WEG NAAR SNEL RESULTAAT

Wil je écht het maximale uit jezelf halen? Snel progressie boeken, werken aan specifieke doelen, of heb je die extra stok achter de deur nodig? Dan is Personal Training bij 12ROUNDS precies wat je zoekt. Jouw persoonlijke traject naar een sterkere, fittere en technisch betere versie van jezelf, onder de vleugels van Europa’s beste bokstrainers.

100% maatwerk: trainingen op jouw lijf geschreven

Snelste weg naar jouw specifieke boks- en fitnessdoelen

Verbeter je boksskills één-op-één

12rounds boxing club
12rounds boxing club

JOUW DOEL, ONZE EXPERTISE

Vergeet standaard trainingsschema’s. Bij 12ROUNDS is Personal Training een partnerschap. Samen met jouw dedicated coach – een ervaren bokser die de klappen van de zweep kent – stel je een messcherp plan op. Of je nu de absolute basis perfect wilt beheersen, je stoottechniek wilt aanscherpen tot elite niveau, wilt werken aan explosieve kracht en uithoudingsvermogen, of je zelfs voorbereidt op een wedstrijd: jouw doelen staan centraal.

Ja, ik will meer informatie over Personal Training

Laat hieronder je gegevens achter en we nemen z.s.m. contact met je op!

Schakel JavaScript in je browser in om dit formulier in te vullen.
Comment or Message

FAQ

Hier vind je de antwoorden op de meest gestelde vragen. Heb je nog vragen? Neem dan contact met ons op via whatsapp of stuur ons een e-mail.

NIET ZICHTBAAR

Je inhoud komt hier.
Bewerk of verwijder deze tekst inline of in de module Inhoudsinstellingen.
Je kunt ook elk aspect van deze inhoud stylen in de module Ontwerpinstellingen en zelfs aangepaste CSS toepassen op deze tekst in de module Geavanceerde instellingen.

Welke ervaring, kwalificaties of kennis heb ik nodig om te kunnen trainen in jullie cursussen?

Je hebt geen eerdere ervaring, kwalificaties of kennis nodig om deel te nemen aan de beginnerscursus.  Om deel te nemen aan de lessen voor gevorderden moet je onze beginnerscursus hebben afgerond of minstens 6 maanden bokservaring hebben.

NIET ZICHTBAAR

Je inhoud komt hier.
Bewerk of verwijder deze tekst inline of in de module Inhoudsinstellingen.
Je kunt ook elk aspect van deze inhoud stylen in de module Ontwerpinstellingen en zelfs aangepaste CSS toepassen op deze tekst in de module Geavanceerde instellingen.

Hoe intensief zijn de trainingen?

De technieken richten zich op de basis, het uithoudingsvermogen/fitness-gedeelte is zo intensief als je het zelf maakt. Je kunt de cursus in je eigen tempo volgen.

NIET ZICHTBAAR

Je inhoud komt hier.
Bewerk of verwijder deze tekst inline of in de module Inhoudsinstellingen.
Je kunt ook elk aspect van deze inhoud stylen in de module Ontwerpinstellingen en zelfs aangepaste CSS toepassen op deze tekst in de module Geavanceerde instellingen.

Wat moet ik aan en meenemen naar een 12Rounds cursus?

Elke locatie heeft een beperkt aantal bokshandschoenen die gratis uitgeleend kunnen worden, dus als je geen eigen handschoenen hebt voor je eerste les is dat geen probleem.

We raden je echter wel aan om je eigen bokshandschoenen te hebben, vooral om hygiënische redenen.

Er zijn geen vereisten voor speciale bokskleding – kies dus iets dat je graag draagt tijdens het sporten. We adviseren om een handdoek en een fles water mee te nemen.

NIET ZICHTBAAR

Je inhoud komt hier.
Bewerk of verwijder deze tekst inline of in de module Inhoudsinstellingen.
Je kunt ook elk aspect van deze inhoud stylen in de module Ontwerpinstellingen en zelfs aangepaste CSS toepassen op deze tekst in de module Geavanceerde instellingen.

Wanneer kan ik me inschrijven voor lessen?

Je kunt je altijd precies een week van tevoren inschrijven, bijvoorbeeld maandag 20.00 uur voor de cursus van de volgende maandag 20.00 uur.

NIET ZICHTBAAR

Je inhoud komt hier.
Bewerk of verwijder deze tekst inline of in de module Inhoudsinstellingen.
Je kunt ook elk aspect van deze inhoud stylen in de module Ontwerpinstellingen en zelfs aangepaste CSS toepassen op deze tekst in de module Geavanceerde instellingen.

Hoe vroeg moet ik aanwezig zijn voor de cursussen?

We raden je aan om ongeveer 5-10 minuten voor elke cursus aanwezig te zijn, zodat je genoeg tijd hebt om je klaar te maken.

NIET ZICHTBAAR

Je inhoud komt hier.
Bewerk of verwijder deze tekst inline of in de module Inhoudsinstellingen.
Je kunt ook elk aspect van deze inhoud stylen in de module Ontwerpinstellingen en zelfs aangepaste CSS toepassen op deze tekst in de module Geavanceerde instellingen.

Ik kan een les niet bijwonen (ziekte of andere redenen). Wat gebeurt er met mijn tegoed?

Je kunt je les eenvoudig annuleren via onze app op dezelfde manier als waarop je je les hebt geboekt.

Je tegoed gaat verloren als je je deelname niet 6 uur van tevoren annuleert. Mocht er sprake zijn van overmacht, neem dan contact met ons op en we zullen de situatie individueel bekijken.

NIET ZICHTBAAR

Je inhoud komt hier.
Bewerk of verwijder deze tekst inline of in de module Inhoudsinstellingen.
Je kunt ook elk aspect van deze inhoud stylen in de module Ontwerpinstellingen en zelfs aangepaste CSS toepassen op deze tekst in de module Geavanceerde instellingen.

De cursus voldoet niet aan mijn verwachtingen/ik ben er niet tevreden over:

Dit is jammer om te horen en gelukkig gebeurt het niet vaak. We willen graag dat elke deelnemer onze trainingen met een tevreden gevoel verlaat. In de weinige keren dat dit niet gebeurt, is er een vorm van miscommunicatie geweest.

Daarom vragen we je om de reden van je ontevredenheid uit te leggen aan de trainer in de komende les. In veel gevallen kan hij/zij hier rekening mee houden en zal er een passende oplossing worden geboden. Mocht je er met de trainer niet uitkomen, neem dan contact met ons op via e-mail of whatsapp om je zaak te bespreken.