12Rounds BOXING
De #1 boksschool van Amsterdam. Waar boksen nog écht boksen is.
Van beginner tot wereldkampioen. Onder begeleiding van de beste trainers van Europa.
Ervaren bokstrainers
Echte bokslessen
4,8/5 klanttevredenheid
Grootste bokscommunity in EU
Wij zijn 12ROUNDS
Bij 12ROUNDS draait alles om pure passie voor boksen. Wij zijn boksers die onze ervaring over de hele wereld hebben samengebracht om professionele boksscholen te creëren in europa. Met boksscholen in 5 landen zijn we uitgegroeid de grootste en hechtste bokscommunity van Europa.
12ROUNDS voelt als één grote familie: beginners en kampioenen trainen samen, inspireren elkaar en groeien samen. Onder begeleiding van topcoaches ontwikkel je je niet alleen als bokser, maar ook als persoon.
De naam 12ROUNDS verwijst naar de twaalf rondes van een professionele bokswedstrijd: Leren jezelf fysiek en mentaal tot het uiterste te drijven.
BOKSLESSEN
Bij 12 Rounds bieden we 4 échte bokslessen aan! Beginners starten met de beginnersles of de Boxing Bag Workout.
Heb je al ervaring, dan kun je aan alle lessen meedoen. Elke training heeft een eigen focus, van kracht en conditie tot techniek en skills, maar in elke les komen alle belangrijke onderdelen van boksen terug.
8 weekse beginners
cursus boksen
Leer in 8 weken alle basisvaardigheden van het boksen onder begeleiding van ervaren bokstrainers.
Geen ervaring nodig
Geen lange contracten
Leer boksen en word fit & sterk
16 trainingen van 60 minuten in 8 weken
Nu van € 249,- voor € 199,-
LIDMAATSCHAPPEN
Bekijk onze lidmaatschappen. Met elk lidmaatschap kun je aan elke lestype meedoen. Naar welke les ga jij deze vandaag?
Try-Out pakket
16 lessen
€199,- / eenmalig
Probeer alle lessen
Eenmalige aankoop
Kies je eigen startdatum
Loyalty lidmaatschap
12 maanden
€65,- / per 4 weken
Onbeperkt lessen
4 weken gratis met code 4FREE
Kies je eigen startdatum
Flex lidmaatschap
3 maanden
€75,- / per 4 weken
Onbeperkt lessen
Geen gratis periode
Kies je eigen startdatum
Eens kennismaken met onze club? Kom eens langs voor een proefles!
JOIN THE AMSTERDAM COMMUNITY
-
Training at 12 Rounds is highly recommended! Coach Erik brings knowledge, motivation, and a great sense for each individual. The sessions are intense, varied, and genuinely fun. You don’t just... read more
Tel B.
Super leuk, veel variatie, voel mij veilig en gezellig met een vrouwengroep!
Gwen v.
Begonnen bij de beginners lessen, maar inmiddels met veel plezier doorgegaan met de vervolglessen. Er is veel persoonlijke aandacht van de instructeurs en de deelnemers motiveren elkaar op een leuke... read more
Esther v.
-
Best workout in town! And supercool trainers to boot 🥊. Don’t hesitate, just start!
Rosanna K.
Een echte boksschool! 2 hoofdtrainers hebben beide wereldkampioenen getraind en zelf titels gewonnen in hun carrière! Als wedstrijd bokser ben ik overgestapt naar 12 rounds om van deze mannen les... read more
Sabri B.
Nice gym! The lessons are different every time. Love the atmosphere and the vibe 😊 I can only recommend it!
Giulia C.
-
Trainers are experienced and the workout is amazing
David D.
Hele leuke, fijne en gezellige sportschool!
Robin v.
Toffe sportclub met goede trainers die echt de tijd voor je nemen. Je kan op elk niveau instappen en overall fijne locatie.
Yoeri C.
#1 boksclub in Amsterdam
12ROUNDS is onderdeel van de grootste bokscommunity van Europa, gelegen in hartje Amsterdam. De plek waar hard trainen, saamhorigheid en plezier samenkomen. Van jong tot oud, van beginner tot pro: we hebben altijd een training die bij jou past. Want boksen is voor iedereen!
Toptrainers – ervaren & kundig
Echt boksen – voor elk niveau
Nr.1 in Europa – one family
De vibe – samen zweten, samen lachen
GRATIS PROEFLES
Benieuwd wat 12Rounds jou kan opleveren, zowel mentaal als fysiek? Kom gezellig langs voor een gratis proefles, alleen of met je vrienden/partner.
FAQ
Hier vind je de antwoorden op de meest gestelde vragen. Heb je nog vragen? Neem dan contact met ons op via whatsapp of stuur ons een e-mail.
NIET ZICHTBAAR
Je inhoud komt hier.
Bewerk of verwijder deze tekst inline of in de module Inhoudsinstellingen.
Je kunt ook elk aspect van deze inhoud stylen in de module Ontwerpinstellingen en zelfs aangepaste CSS toepassen op deze tekst in de module Geavanceerde instellingen.
Welke ervaring, kwalificaties of kennis heb ik nodig om te kunnen trainen in jullie cursussen?
Je hebt geen eerdere ervaring, kwalificaties of kennis nodig om deel te nemen aan de beginnerscursus. Onze beginnerscursus is speciaal ontworpen voor vrouwelijke beginners. Om deel te nemen aan de gevorderdencursus moet je onze Boxing Sister beginnerscursus hebben afgerond of minstens 6 maanden bokservaring hebben.
NIET ZICHTBAAR
Je inhoud komt hier.
Bewerk of verwijder deze tekst inline of in de module Inhoudsinstellingen.
Je kunt ook elk aspect van deze inhoud stylen in de module Ontwerpinstellingen en zelfs aangepaste CSS toepassen op deze tekst in de module Geavanceerde instellingen.
Hoe intensief zijn de trainingen?
De technieken richten zich op de basis, het uithoudingsvermogen/fitness-gedeelte is zo intensief als je het zelf maakt. Je kunt de cursus in je eigen tempo volgen.
NIET ZICHTBAAR
Je inhoud komt hier.
Bewerk of verwijder deze tekst inline of in de module Inhoudsinstellingen.
Je kunt ook elk aspect van deze inhoud stylen in de module Ontwerpinstellingen en zelfs aangepaste CSS toepassen op deze tekst in de module Geavanceerde instellingen.
Wat moet ik aan en meenemen naar een 12Rounds cursus?
Elke locatie heeft een beperkt aantal bokshandschoenen die gratis uitgeleend kunnen worden, dus als je geen eigen handschoenen hebt voor je eerste les is dat geen probleem.
We raden je echter wel aan om je eigen bokshandschoenen te hebben, vooral om hygiënische redenen.
Er zijn geen vereisten voor speciale bokskleding – kies dus iets dat je graag draagt tijdens het sporten. We adviseren om een handdoek en een fles water mee te nemen.
NIET ZICHTBAAR
Je inhoud komt hier.
Bewerk of verwijder deze tekst inline of in de module Inhoudsinstellingen.
Je kunt ook elk aspect van deze inhoud stylen in de module Ontwerpinstellingen en zelfs aangepaste CSS toepassen op deze tekst in de module Geavanceerde instellingen.
Wanneer kan ik me inschrijven voor lessen?
Je kunt je altijd precies een week van tevoren inschrijven, bijvoorbeeld maandag 20.00 uur voor de cursus van de volgende maandag 20.00 uur.
NIET ZICHTBAAR
Je inhoud komt hier.
Bewerk of verwijder deze tekst inline of in de module Inhoudsinstellingen.
Je kunt ook elk aspect van deze inhoud stylen in de module Ontwerpinstellingen en zelfs aangepaste CSS toepassen op deze tekst in de module Geavanceerde instellingen.
Hoe vroeg moet ik aanwezig zijn voor de cursussen?
We raden je aan om ongeveer 5-10 minuten voor elke cursus aanwezig te zijn, zodat je genoeg tijd hebt om je klaar te maken.
NIET ZICHTBAAR
Je inhoud komt hier.
Bewerk of verwijder deze tekst inline of in de module Inhoudsinstellingen.
Je kunt ook elk aspect van deze inhoud stylen in de module Ontwerpinstellingen en zelfs aangepaste CSS toepassen op deze tekst in de module Geavanceerde instellingen.
Ik kan een les niet bijwonen (ziekte of andere redenen). Wat gebeurt er met mijn tegoed?
Je kunt je les eenvoudig annuleren via onze app op dezelfde manier als waarop je je les hebt geboekt.
Je tegoed gaat verloren als je je deelname niet 6 uur van tevoren annuleert. Mocht er sprake zijn van overmacht, neem dan contact met ons op en we zullen de situatie individueel bekijken.
NIET ZICHTBAAR
Je inhoud komt hier.
Bewerk of verwijder deze tekst inline of in de module Inhoudsinstellingen.
Je kunt ook elk aspect van deze inhoud stylen in de module Ontwerpinstellingen en zelfs aangepaste CSS toepassen op deze tekst in de module Geavanceerde instellingen.
De cursus voldoet niet aan mijn verwachtingen/ik ben er niet tevreden over:
Dit is jammer om te horen en gelukkig gebeurt het niet vaak. We willen graag dat elke deelnemer onze trainingen met een tevreden gevoel verlaat. In de weinige keren dat dit niet gebeurt, is er een vorm van miscommunicatie geweest.
Daarom vragen we je om de reden van je ontevredenheid uit te leggen aan de trainer in de komende les. In veel gevallen kan hij/zij hier rekening mee houden en zal er een passende oplossing worden geboden. Mocht je er met de trainer niet uitkomen, neem dan contact met ons op via e-mail of whatsapp om je zaak te bespreken.
